アラフィフ、アラカンブログ大集合

連日暑いので（涙）

昨日の夜は、だんながエアコン付けていいってが出たので付けたよ それと・・・いつも宵っ張りの人だけど、珍しく早く寝室に行ったよ iPad　miniでストレッチし…

口コミ｜HADA NO KOÉ（はだの声）トーニングクリアミストの洗顔効果は？

HADA NO KOÉ（はだの声）トーニングクリアミストを使った私の口コミと、使って感じた効果をまとめています。HADA NO KOÉ（はだの声）トーニングクリアミストは、泡立て不要の洗顔ミストです。 子育てや家事、仕事に追われる忙しい女

スカルプDボーテの口コミ｜シャンプー モイストの効果をレビュー

スカルプDボーテ シャンプーとトリートメントパックのモイストを使った私の口コミと、効果を分かりやすくご紹介しています。髪は見た目の印象を大きく左右します。髪に悩みがあると、毎日が憂鬱になりますよね。私も髪質の変化を感じている一人なので、髪で

梅雨明けしたのを知らなかった（汗）

朝、目が覚めたけど眠かったのでしばらく寝室にいたよ 次にだんなの目覚まし時計で時間を確認したら起きる時間だったので起きたよ LDKに行った後に、1階へ朝のルー…

週明けの月曜日は。。。

昨日の夜、急にお腹が張ってきてしんどくなったのでトイレに起きたよ 胃腸の調子が数日前からしっくりしてないからね それから再び寝たけど(=_=) 朝、目が覚めた…

天気の変化が激しい1日でした

昨日寝る前に、あるユーチューバーさんのストレッチを参考にして寝た関係で、身体が重くというか腰の周辺が気になってたりしたけど少し楽でした ジムでストレッチもうず…

だいぶ遅くなってしまったけど

夜中に、珍しくお腹が痛くなって起きた 最近便秘っぽい感じあったからね 漢方薬が変更になったし、ちょっとした事で食べちゃうってのも悪い方向で、ちと太った感じがす…

素敵な選択肢

休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ？というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる！」の声（5才くらいの男児） がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

いろいろと疲れてしまった（涙）

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認したよ しばらく寝室にいたけど起きる事に 朝のルーティーンをしに1階へ今日も父だけしかいなかった母はまだ寝室…

梅雨の合間の晴れの日は

昨日の夜、だんなが扇風機付けてくれてたんだけど、何時かわからんけど・・・急に身体が冷えた めっちゃ寒く感じたので、扇風機のリモコンで切って寝たけど(=_=) …

みえている世界

猫にみえている世界カエルにみえている世界 きみにみえている世界ボクにみえている世界 人にみえている世界神さまにみえている世界 たぶん違うよね でしょうね…

【べにや無何有】宿泊記③お部屋編

特別室【百緑 BYAKUROKU】 130号室 社員旅行で宿泊した【べにや無可有】で実際に宿泊したお部屋を紹介します。 宿泊を検討している方の参考になりますように！ 私も実際にホテルを選ぶさいには、宿泊記などのブログ記事をすごーく参考にしていますからね。 特別室 百緑 BYAKUROKU 最大4名まで宿泊できる、約100㎡のお部屋です。 源泉露天風呂を備えています 特別室白緑は1階にあり、山庭に面しています 本間、竹敷き広縁、書院、月見台(テラス)、ツインベッドルームがございます 以上 公式HPよりお借りしました 実際のお部屋付きの源泉露天風呂がこちらです☟ ガラス超しの撮影で、光っていて見に…

50代から始めるヨガ・ピラティス インストラクターのための集客法

ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法

【べにや無何有】宿泊記②インテリア編

センスあふれるインテリアに脱帽 たくさんの緑に出迎えられる小道を抜けると、そこには広い空間が。 余計なものが削ぎ落された、シンプルでいてスタイリッシュな静寂の空間。 整然と整えられた雑誌たち。お部屋に持ってかえって読むことが出来ます。 ちょっとしたコーナーも素敵！ 窓から目に飛び込んでくる緑色の綺麗なことといったら。 手続きの間にサーブしてくださるりんごジュースは、今まさに搾りたてです。 暖炉に憧れます。 マンション暮らしには夢のまた夢・・・。 生まれ変わったら、暖炉のある一軒家を建てよう(*^^*) この広いロビーが、まさに、これからの旅の楽しみをさらに高めてくれる空間なのでし た。 期限を…

純粋無垢な動ぶつ達を取り巻く悲惨な状況！そうにゃんだ！より！！

アウシュビッツのような人類の汚点である原発・原爆・動物実験は この世からなくなればいい！おぞましい動物実験はしなくても、医学は進歩します！！ 恐怖と欲望の為に、無垢な命の苦しみを増やそうとするある新聞社のある方の、心を見抜き続ける心秘評論ブログです。

50代からピラティスインストラクターになる方法

50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

雨の月曜日

メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな～に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく～（ラッキー）雨が、余計な考えを水に流してく～（ラッキー） それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

50代からの老化対策にピラティスがいい理由

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

髪を切った....けれど

美容室に行ってきました。胸上くらいの長さから、ショートボブにバッサリと切ってきました。やっぱり短いのはよき！ドライヤーも短時間で済むし♪...

50代からでも活かせる資格｜カラダメンテ養成スクール

50代からの副業や転職を 難しく考えてしまいがちですが、実は視野を広げてみると 趣味を活かし楽しんで人の役に立てるビジネスがたくさんあります。 自分にとって あたりまえの毎日の習慣が 他人にとっては知らないことだったり。 趣味のヨガや 生活

チェックのシャツ考

ほかの人から見たらたぶん、ボクはいつも同じ格好をしている たしかにいつも同じような服をかってしまうんだけど 春夏用にひとつ秋冬の素材でもひとつ うわっこれ、襟のデザイン好き～でまたひとつたまに色違いでも追加して 絶妙なリネンブレンドの肌触り◎、でもうひとつてな具合…ww で、ひとついえることは着心地が確実にアップしてるってこと じぶんのコレだ！に日々寄せてマス YES rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_…